EQUIPO DE NUTRICIÓN Y PSICOLOGÍA EN BILBAO

¡Hola! Soy Paula. Soy Psicóloga Sanitaria y Humanista. Trabajo desde la Psicoterapia Sistémica, Relacional e Integrativa.

Estudié el Grado en Psicología en la Universidad de Deusto, en Bilbao. Ahí también realicé mi habilitación sanitaria, a través del Máster en Psicología General Sanitaria.

A lo largo de mi crecimiento profesional y personal me dí cuenta de que las personas sentíamos la necesidad de reconectar con nuestro interior, nuestra esencia y nuestra propia historia. Por eso, me alejé del modelo puramente sanitario y busqué un modo de hacer terapia que pudiese recoger nuestra parte más humana. Una manera de atender nuestra mente, nuestro cuerpo y nuestra alma. Y es en ese momento cuando surge el Centro DAMAR.

Entonces me fui especializando en diversos modelos psicoterapéuticos bajo el enfoque de la Psicología Humanista. Realicé el Máster en Psicoterapia Sistémica-Relacional. Un tipo de psicoterapia muy utilizado en terapia familiar y de pareja, que pretende comprender y sanar el funcionamiento de nuestras relaciones más significativas. Y actualmente estoy realizando el Máster en Psicoterapia Relacional-Integrativa. Un modelo psicoterapéutico que integra diferentes teorías y que facilita la integración de diferentes aspectos de nuestro ser. También me he formado en el área de la PsicoNutrición y he trabajado con varios equipos interdisciplinares.

Me gustan mucho las personas y me encanta trabajar desde la humanidad. Además, me fascinan las relaciones humanas y la manera en la que nos relacionamos. Considero sanador el comprender y poder cambiar las relaciones más esenciales de nuestra vida. Porque las personas somos seres en constante relación, tanto con nuestro entorno (pareja, familia, amistades, trabajo, etc.) como con nosotras/os mismas/os. Por ello, soy especialista y disfruto trabajando con dificultades relacionales en terapia.

Para mí la psicoterapia es un camino de acompañamiento y guía que se da gracias a la relación y al contacto pleno entre la/él terapeuta y la persona. Un camino donde las dificultades se utilizan como una oportunidad para aprender, cambiar y mejorar. Ya que creo en la capacidad innata de crecimiento y en el valor de todas las personas, simplemente por ser y existir.

En nuestras sesiones psicoterapéuticas observaremos de forma amable nuestros pensamientos, daremos la bienvenida a nuestras emociones, nos permitiremos vivir nuestras sensaciones corporales y reflexionaremos sobre nuestras conductas. Todo ello desde la incondicionalidad y el respeto profundo. Con el objetivo de hacer que aquello que nos ocurre nos pertenezca, en vez de pertenecer nosotras/os a ello.

Acudir a psicoterapia consiste en sanar heridas que tenemos abiertas y nos afectan en el ahora. Se trata de integrar nuestra historia con idea de poder decidir libremente en el presente. Es un espacio seguro para potenciar nuestro recursos innatos de cara a desarrollar nuestro equilibrio, bienestar y calma personal.

El trabajo psicoterapéutico es una oportunidad para florecer tu espontaneidad, desarrollar tu flexibilidad resolutiva, fomentar el mantenimiento de tu salud y mejorar tus relaciones con otras personas y contigo misma/o. En definitiva, una oportunidad de crecimiento, cuidado y sanación.

Estaré encantada y agradecida de poder acompañarte en este proceso, que aunque a veces nos de mucho vértigo, es el camino más genuino y honesto que podrás recorrer. Un camino para honrar quién eres y tu historia.