¿Qué es la resiliencia?
¿QUÉ ES LA RESILIENCIA? En muchas ocasiones escuchamos conceptos psicológicos que nos suenan pero que realmente no acabamos de entender del todo lo que significan. Por ello, en este blog nos hemos propuesto explicar de manera sencilla uno de estos conceptos tan escuchados: la resiliencia. > ORIGEN Y DEFINICIÓN Este concepto fue divulgado por Boris Cyrulnik, un psiquiatra psicoanalista y neurólogo francés. Aunque, éste lo extrajo de los escritos de John Bowlby, autor de la Teoría del Apego. Desde la Psicología entendemos por resiliencia la capacidad que tiene una persona para superar circunstancias difíciles y/o problemáticas. Es la capacidad humana para hacer frente a las adversidades de la vida, superarlas y salir de ellas fortalecido/a, e incluso transformado/a. Según Fraser, Richman y Galinsky (1999): “La resiliencia implica: 1) sobreponerse a las dificultades y tener éxito a pesar…