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Etiqueta: malestar

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06Feb 2019 por DAMAR No hay comentarios
¿Realmente sabemos qué es la depresión?

¿Realmente sabemos qué es la depresión?

Psicología
¿REALMENTE SABEMOS QUÉ ES LA DEPRESIÓN? En el blog de hoy hablaremos acerca de la depresión, dado que, a pesar de ser una enfermedad muy común, resulta francamente incomprendida. Según la Organización Mundial de la Salud: “La depresión se trata de la cuarta enfermedad más incapacitante en el mundo”. La mayoría de las personas a lo largo de su vida experimentan de vez en cuando sentimientos de tristeza, melancolía o infelicidad, y no es raro referirse a ese estado como “me siento deprimido/a”. Por tanto, el uso habitual de este término genera que muchas veces se conciba la depresión como un mero estado de ánimo, donde la persona que lo vive puede decidir reponerse o no.  Debido a eso, lamentablemente se escuchan frases como “es un/a vago/a”, “quiere estar así” o…
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25Ene 2019 por DAMAR No hay comentarios
Suicidio: mitos y prevención

Suicidio: mitos y prevención

Psicología
SUICIDIO: MITOS Y PREVENCIÓN “En el suicidio la persona padece tal nivel de sufrimiento y de dolor insoportable que se genera una restricción cognitiva donde la única solución posible y factible que ve es la de dejar de vivir, cuando realmente lo que quiere es dejar de sufrir.” El suicidio sigue siendo uno de los grandes temas tabú de nuestra sociedad ya que se encuentra enmarcado en el desconocimiento y en los estereotipos. Por ejemplo, la aceptación del supuesto “efecto contagio” es una de las principales creencias erróneas que hay sobre el tema. En contraposición, debemos saber que la vía más adecuada para reducir el número de casos consiste en una comunicación centrada en la prevención y en la explicación de los recursos existentes para afrontarlo. Aunque la mayoría de las veces los casos de suicidio se…
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26Dic 2018 por DAMAR No hay comentarios
¿Cómo evitar conflictos y malentendidos?

¿Cómo evitar conflictos y malentendidos?

Psicología
¿CÓMO EVITAR CONFLICTOS Y MALENTENDIDOS? Aunque el eslogan principal de estas fechas navideñas sea “paz, amor y alegría” no podemos olvidarnos de leer la letra pequeña: “en la mesa no se habla de política, religión y/o sexo”. Lo cierto es que actualmente la navidad es sinónimo de reuniones familiares. Una entrañable excusa para juntarnos, y una maravillosa excusa para que algún/a familiar tuyo/a inicie la discusión más célebre del 2018. Y es que aunque los tiempos cambien los temas que generan más conflictos familiares siguen presentes en nuestras comidas y cenas navideñas. Aunque, haciendo apología a nuestro espíritu más navideño, consideremos que en los conflictos no sólo repercute la temática en sí, si no que también debemos tener en cuenta el contexto en el que nos encontramos y el tipo…
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