NUTRICIÓN EN BILBAO
Aprende a comer gracias a la Nutrición en Bilbao. Conoce nuestra consulta de asesoría nutricional para potenciar tus hábitos alimentarios y tu estilo de vida saludable.
¿Necesitas nuestra ayuda?
¡COMIENZA CON EL CAMBIO DESDE HOY!
NUTRICIONISTA EN BILBAO
Nutrición y Dietética
En el servicio de Nutrición en Bilbao te ayudamos a adquirir y mejorar tus
hábitos alimentarios. Todo ello, gracias al trabajo junto con nuestra nutricionista Joana.
Por lo tanto, Joana será la profesional que te guiará y se adaptará a tus necesidades y situación particular.
Enfoque Educativo
Aprende pautas para poder aplicarlas en tu día a día
Plan Nutricional
Un plan nutricional diseñado exclusivamente para ti
Comida Real
Basado en comida real y sana, sin necesidad de suplementos
Establece una mejor relación con la comida desde el conocimiento. En otras palabras, aprende a cuidarte.
La nutrición ¿qué es?
En DAMAR apostamos por la importancia de trazar un plan de atención personalizado. Cada persona presenta unos hábitos y gustos alimentarios concretos. Por ejemplo, cada personas tenemos distintos ritmos u horarios de vida personal y profesional, aficiones, nivel de actividad física, etc.
Por lo tanto, queremos adaptarnos a ti. Para ello, nuestras nutricionista hará un estudio riguroso para determinar la estrategia que mejor se adapta a ti.
De esta manera, esta estrategia dependerá de múltiples factores. En primer lugar, se definirán tus necesidades y requerimientos nutricionales. En segundo lugar, se valorarán tu condición o estado de salud. También, se tendrán en cuenta tus preferencias y aversiones alimentarias. Y, sobre todo, la influencia de las emociones en tu conducta alimentaria. Todos ellos determinantes a la hora de elaborar tu plan nutricional.
La relación entre nutrición y salud
Sabemos que uno de los principales factores de riesgo para nuestra salud son los malos hábitos alimentarios. Por esto mismo, podríamos decir que, el trabajo de la nutrición es clave para propiciar tu salud.
Es decir, nuestra calidad de vida depende en gran medida de lo que hacemos habitualmente. En otras palabras, nuestra calidad de vida depende de las elecciones que tomamos en cuanto a nuestro autocuidado.
Por este motivo, nuestra nutricionista te ayudará a alcanzar unos hábitos alimentarios y un estilo de vida saludables. Con esto, la intención es promover tu salud y bienestar y prevenir la aparición de patologías.
Comprende la importancia de un acto tan cotidiano como el comer. Sobre todo, se consciente del poder de cuidarte.
¿Cómo puede ayudarte la nutrición y dietética?
Nutrición Clínica
- Sobrepeso y obesidad
- Diabetes Mellitus tipo 2
- Enfermedades cardiovasculares (dislipidemia, hipertensión arterial)
- Patologías digestivas (Síndrome del Intestino Irritable, gastritis, reflujo gastroesofágico)
- Trastornos autoinmunes (tiroiditis, celiaquía, artritis reumatoide)
- Enfermedades endocrinas
- Alergias e intolerancias alimentarias.
Nutrición Deportiva
Nutrición para Composición Corporal
- Ganancia de masa muscular
- Ganancia o pérdida de peso
Nutrición Infantil
Servicios Especiales
- Alimentación vegetariana y vegana
- Alimentación durante embarazo y lactancia
¿Cómo son las consultas de nutrición en Bilbao?
En tu primera sesión del servicio de Nutrición, tu nutricionista en Bilbao recopilará y revisará contigo todos los aspectos relevantes para construir tu plan nutricional. Dicho plan se basará tanto en la pauta nutricional como en los consejos que dirigirán el rumbo de tus hábitos saludables a implementar.
Además, este primer contacto con tu nutricionista te permitirá conocer tu historia clínica y dietética, tus datos antropométricos, tu nivel de actividad física, tus metas u objetivos específicos, etc. De este modo, tu nutricionista podrá diseñarte una pauta alimentaria personalizada, que encaje contigo y con los pasos que vayáis marcando de manera conjunta.
Del mismo modo, las consultas de seguimiento del servicio de Nutrición te permitirán profundizar en múltiples estrategias educativas. La finalidad, es proporcionarte todos los conocimientos, habilidades y herramientas que te ayuden a construir unos hábitos saludables que perduren a largo plazo. Además, tu nutricionista podrá resolver todas tus dudas y valorar tu progreso.
NUTRICIÓN PRECIO
Nutricionista en Bilbao precio
50€/sesión
- Pack Inicial Nutrición: 180€. Entrevista inicial y estudio composición corporal + plan nutricional personalizado + 2 sesiones individuales de seguimiento
- Primera Sesión: 60€. Entrevista inicial + estudio composición corporal (entrega informe)
- Entrega Pauta Personalizada: 40€. Entrega y explicación del plan nutricional personalizado + resolución de dudas
- Sesión de Seguimiento: 50. Sesión individual de seguimiento
- Bono 5 Sesiones de Seguimiento: 225€. 45€ la sesión
JOANA MARTÍNEZ PINHEIRO
Joana es nuestra nutricionista, quien te ayudará a desarrollar hábitos saludables y aprender sobre alimentación, siempre atendiendo a tus necesidades.
Ella es Dietista-Nutricionista y su gran pasión es la Nutrición Clínica. Pero además, está especializada en Nutrición Deportiva.
¡Conoce más acerca de su formación, su experiencia y su bagaje profesional!
En DAMAR te ofrecemos nutrición personalizada a tus necesidades y objetivos. Todo ello, enfocado desde una perspectiva integral, consciente y amable.
nuestros servicios
Servicios de Nutrición y Psicología en Bilbao
Ya conoces el trabajo de nuestra nutricionista en Bilbao. Además, selecciona uno de nuestros otros servicios para más información. Lo más importante, ofrecemos todos ellos en modalidad presencial y online.
No sé si es enfado o tristeza
Muchas veces nos cuesta diferenciar entre si lo que sentimos es enfado o tristeza. La clave está en una correcta gestión emocional.
