NUTRICIÓN

¿Necesitas nuestra ayuda?

¡Comienza con el cambio desde hoy!

PLAN NUTRICIONAL

La asesoría nutricional se basa en el tratamiento personalizado de un plan nutricional basado en comida real y adaptado a las necesidades de cada uno.

¿QUÉ ES?


Es importante que la nutrición sea personalizada porque ninguna persona le gustan las mismas comidas, tiene los mismos horarios de vida, los mismos hobbies o realiza la misma actividad física. Por lo tanto, como bien se dice, cada persona es un mundo.

Ahora bien, conocer cuál es la mejor estrategia para cada uno dependerá de varios factores; desde el cumplimiento del objetivo que se pretenda conseguir, las preferencias y aversiones por los alimentos, las necesidades y patologías actuales, o la relación de conducta con la alimentación, serán determinantes para elaborar un plan nutricional personalizado.

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¿A QUIÉN ESTÁ DIRIGIDO?


Para todo aquel que busque tener una mejor relación con la comida y entender desde el conocimiento, las deficiencias de su dieta y el por qué es tan importante comprender una actividad que realiza a diario, que es comer.

¿CÓMO SE TRABAJA?


Lo que pretende conseguir la asesoría nutricional es, a través del conocimiento, promover una consecución de hábitos saludables. Lo más importante es que comprendas qué es lo mejor para ti.

La falta de educación nutricional nos ha llevado hasta donde estamos ahora. Las enfermedades no transmisibles y dependientes del entorno, son las que prevalecen en la sociedad. Nuestra calidad de vida depende en gran medida de lo que hacemos habitualmente, más incluso que nuestra disposición genética. Por eso, en DAMAR se busca la consecución de objetivos para alcanzar unos hábitos de vida saludables. Porque sabemos que el cambio está en nuestras manos.

¿EN QUÉ PUEDE AYUDARTE?

  • Nutrición aplicada a mejorar el rendimiento en deportistas de resistencia y ultrarresistencia
  • Nutrición dirigida a mejorar la composición corporal
  • Ganancia de masa muscular
  • Adelgazamiento y aumento de peso
  • Nutrición clínica:
  • Sobrepeso, Obesidad, Diabetes y Dislipemias
  • Alergias e intolerancias alimentarias
  • Patologías digestivas: Síndrome del Intestino Irritable, Gastritis, Hernia de hiato, reflujo gastroesofágico, estreñimiento
  • Trastornos de la conducta alimentaria (estrés, ansiedad, trastorno por atracón)
  • Servicios especiales
  • Alimentación vegetariana y vegana
  • Alimentación en el embarazo y en la lactancia