Aprende a comer con nuestra nutricionista Bilbao. Consulta de asesoría nutricional para potenciar tus hábitos alimentarios y tu estilo de vida saludable.
Desde el servicio de Nutrición podemos ayudarte a adquirir y/o mejorar tus
hábitos alimentarios desde un enfoque educativo, diseñando un plan nutricional exclusivo para ti, basado en comida real y adaptado a tus necesidades y situación particular. Todo ello junto a tu nutricionista bilbao.
En DAMAR apostamos por la importancia de trazar un plan de acción personalizado ya que cada individuo presenta unos hábitos y gustos alimentarios concretos, así como distintos ritmos u horarios de vida personal y profesional, aficiones, nivel de actividad física, etc. Por lo tanto, como bien dice la expresión, “cada persona es un mundo”.
Así, conocer la estrategia que mejor se adapta a ti depende de múltiples factores, como tus necesidades y requerimientos nutricionales, tu condición o
estado de salud, tus preferencias y aversiones alimentarias, la influencia de las emociones en tu conducta alimentaria, tus expectativas individuales, etc., todos ellos determinantes a la hora de elaborar tu plan nutricional.
La falta de educación nutricional nos ha conducido hasta donde estamos en la actualidad. Las Enfermedades Crónicas No Transmisibles constituyen un grave problema de salud pública a nivel mundial, siendo un patrón alimentario no saludable uno de los factores de riesgo que podemos evitar y modificar.
Nuestra calidad de vida depende en gran medida de lo que hacemos habitualmente, impactando incluso más que nuestra predisposición genética.
Por ese motivo, queremos ayudarte a alcanzar unos hábitos alimentarios y un estilo de vida saludables que promuevan tu salud y bienestar y que prevengan la aparición de patologías.
En nuestra primera sesión de Nutrición, se recopila y analiza, desde una visión global, una serie de datos relevantes para tu proceso de Nutrición.
Este primer contacto permitirá conocer tu historia clínica y dietética, tus datos antropométricos, tu nivel de actividad física, tus metas u objetivos específicos, etc. de forma a diseñar una pauta alimentaria personalizada y trazar un plan de acción acordado de forma conjunta.
Las consultas de seguimiento de Nutrición permiten profundizar en múltiples estrategias educativas, con el fin de proporcionarte todos los conocimientos, habilidades y herramientas que te ayuden a construir unos hábitos saludables que perduren de por vida. Además de resolver todas tus dudas y valorar tanto tu progreso como la consecución de tus objetivos.
Joana es nuestra nutricionista, quien te ayudará a desarrollar hábitos saludables y aprender sobre alimentación, siempre atendiendo a tus necesidades.
Es Dietista-Nutricionista. Su gran pasión es la Nutrición Clínica. Además, está especializada en Nutrición Deportiva. ¡Conoce más acerca de su formación, su experiencia y su bagaje profesional!
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