PSICOLOGÍA

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APOYO PSICOLÓGICO

¿QUÉ ES?


Definimos el proceso psicológico como un camino de acompañamiento y guía que se da gracias a la relación, el compromiso y la comunicación entre la persona que acude a DAMAR y la psicóloga.

El objetivo del tratamiento psicológico es mejorar el bienestar, el equilibrio y la calidad de vida.

¿EN QUÉ PUEDE AYUDARTE?


Ofrecemos distintos tipos de terapia porque queremos que tu plan de tratamiento sea el más adecuado, cómodo y beneficoso para tu situación.

TERAPIA INDIVIDUAL

  • Evitando el malestar emocional y el sufrimiento
  • Recuperando la tranquilidad y la seguridad
  • Superando la depresión
  • Reduciendo el estrés y la ansiedad
  • Afrontando problemas de pareja y/o familiares
  • Superando el duelo y la pérdida
  • Gestionando las emociones
  • Desarrollando habilidades sociales
  • Aumentando la autoestima

TERAPIA DE PAREJA Y/O FAMILIAR

  • Fortaleciendo la relación
  • Favoreciendo la convivencia
  • Resolviendo situaciones de crisis
  • Diseñando estrategias para resolver problemas
  • Potenciando habilidades de comunicación
  • Ajustando la intimidad y la sexualidad
  • Consensuando aspectos de la rutina
  • Nuevas etapas (parentalidad, casamiento, separación)
  • Abordando problemáticas con los/las hijos/as

¿A QUIÉN ESTÁ DIRIGIDO?


A lo largo de nuestras vidas y en nuestro día a día afrontamos diferentes situaciones que pueden volverse en un problema o en una dificultad que nos genera malestar o sufrimiento. Por ello, el Apoyo Psicológico está dirigido a cualquier persona que apuesta por su salud, su bienestar y su equilibrio psicológico.

¿CUÁL ES LA ADECUADA?


En caso de tener alguna duda sobre qué tipo de terapia es el más adecuado para ti contacta con nosotras.

¿CÓMO SE TRABAJA?


Creamos un espacio de cambio donde se trabaja con el malestar emocional y el sufrimiento a través del reconocimiento y la comprensión de nosotros mismos, nuestros pensamientos, nuestras emociones y nuestras relaciones. Es un espacio donde la culpabilidad no tiene cabida y donde los problemas o dificultades son una oportunidad para reflexionar, cambiar y mejorar.

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Trabajamos desde diferentes enfoques psicológicos para conseguir el mejor ajuste a tus objetivos y necesidades:

PERSPECTIVA ANALÍTICA

Se trabaja abordando los problemas psicológicos a través de la comprensión del mundo interno y reforzando el vínculo entre el presente y el pasado. El objetivo es lograr un cambio profundo y duradero en el tiempo, tanto en el plano emocional como en la calidad de las relaciones interpersonales.

PERSPECTIVA SISTÉMICA

Se centra en comprender y cambiar las relaciones más importantes de nuestro día a día: pareja, familia, padres/madres hijos/as, amigos/as, etc. El objetivo no es remover problemas, si no potenciar los recursos y las herramientas de cada persona para superar las dificultades, cambiar ciertos comportamientos, fomentar el crecimiento personal y mejorar la relación con las personas de nuestro entorno.

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