PSICOTERAPIA EN BILBAO para comprender, sanar y crecer
UN ESPACIO DONDE SER
visto/a, comprendido/a y acompañado/a
Si estás buscando psicoterapia en Bilbao porque sientes ansiedad, tristeza, dificultades en tus relaciones o simplemente quieres comprenderte mejor, la terapia puede ayudarte a desarrollar nuevas formas de relacionarte contigo mismo/a y con los demás.
En Centro DAMAR te ofrecemos un espacio seguro, cercano y respetuoso donde iniciar un proceso de cambio profundo y sostenible para que puedas vivir con mayor bienestar.
- Acompañando a personas desde 2018
- Centro sanitario de psicología en Bilbao
- Terapia presencial y online
- Valoración media 4,9
- Calle Berástegui 5 | Abando, Bilbao
- Especialistas en Psicoterapia Relacional Integrativa
Lo difícil era llegar hasta aquí.
Bienvenido/a a tu espacio de terapia, ¡tu espacio!
¿Te identificas?
Quizás estás viviendo algo de esto
Muchas personas acuden a terapia cuando sienten ansiedad, tristeza, dificultades en sus relaciones o cuando necesitan comprender mejor lo que están viviendo. No es necesario estar muy mal para pedir ayuda.
- Ansiedad o preocupación constante
- Sensación de tristeza, vacío o depresión
- Baja autoestima o inseguridad personal
- Trauma emocional o experiencias difíciles del pasado
- Estrés o agotamiento emocional
- Dependencia emocional o miedo estar solo/a
- Dificultades en tus relaciones personales o de pareja
- Relación difícil con la comida (TCA)
- Atracones emocionales por ansiedad
- Procesos de duelo, pérdida o crisis vital
- Problemas de apego o dificultades para vincularte
- Perfeccionismo o autoexigencia excesiva
Terapia psicológica en Bilbao
¿Cómo puede ayudarte la terapia?
Cada proceso es único. Desde la Psicoterapia Relacional Integrativa te ofrecemos un espacio donde comprender lo que te ocurre y construir desde ahí.
Comprender lo que te ocurre
Regular emociones dfíciles
Construir relaciones más sanas
Restaurar seguridad emocional
Recuperar bienestar y equilibrio
Desarrollar nuevos recursos personales
Nuestro enfoque
Psicoterapia Relacional Integrativa
Trabajamos desde la Psicoterapia Relacional Integrativa desarrollada por Richard Erskine, un enfoque que pone la relación terapéutica en el centro del proceso de cambio.
Entendemos que muchas dificultades emocionales tienen su origen en necesidades relacionales no satisfechas a lo largo de la historia personal. No eres tu problema: eres una persona con una historia, con emociones, con necesidades y con recursos.
El vínculo terapéutico se convierte en un espacio de contacto genuino donde poder ser visto/a, comprendido/a y acompañado/a. Desde ahí, es posible revisar patrones aprendidos, reparar heridas relacionales y desarrollar nuevas formas de estar contigo mismo/a y con los demás.
La verdadera felicidad está en aceptarse a una/o misma/o y entrar en contacto con una/o misma/o.
Un espacio para cada persona
Nuestras terapias
Ofrecemos diferentes modalidades de terapia psicológica en Bilbao, todas desde el mismo compromiso: un acompañamiento cercano, respetuoso y profundo.
Psicoterapia individual en Bilbao
Psiconutrición y relación con la alimentación
Psicología para adolescentes en Bilbao
Terapia de pareja y familia en Bilbao
Psicoterapia online desde tu casa
Nuestro equipo
Psicólogas en Bilbao especializadas
Somos un equipo de psicólogas en Bilbao especializadas en Psicoterapia Relacional Integrativa. Creemos en una psicoterapia cercana, respetuosa y profunda, que pone a la persona en el centro.
Te acompañamos desde la escucha, el vínculo genuino y el respeto por tu ritmo. Cada proceso es único, y eso requiere una mirada humana y personalizada.
DAMAR significa «oportunidad» y «acceso«. Dos palabras que reflejan nuestra forma de entender la psicoterapia: la oportunidad de elegir nuevas formas de vivir y el acceso a una comprensión más profunda de uno mismo.
Patricia Expósito
Patricia Expósito
Paula Martín
Paula Martín
Garoa de Dios
Garoa de Dios
Lidia Hoyos
Lidia Hoyos
Mónica Sánchez-Pando
Mónica Sánchez-Pando
Un ser humano para evolucionar necesita poder encontrar a otro ser humano.
¿Cómo empezar?
Dar el primer paso es lo más difícil
Por eso cuidamos especialmente el primer contacto. Para que puedas sentirte escuchado/a, comprendido/a y acompañado/a desde el inicio, sin presión ni compromiso.
Escríbenos o llámanos
Primer contacto para conocernos
Primera sesión de psicoterapia
Testimonios
Lo que dicen los que ya han comenzado
Psicoterapia en el centro de Bilbao
Nuestro centro de psicología está situado en la calle Berástegui 5, en pleno barrio de Abando, una de las zonas mejor comunicadas de Bilbao.
Atendemos a personas de Abando, Indautxu, Deusto, Santutxu, Basurto, Rekalde, Casco Viejo y otras localidades cercanas del Gran Bilbao.
También ofrecemos psicoterapia online para personas que viven fuera de Bilbao o necesitan mayor flexibilidad.
Preguntas frecuentes
Dudas sobre ir al psicólogo en Bilbao
Es normal tener preguntas antes de empezar. Aquí respondemos las más habituales.
¿Cómo saber si necesito ir al psicólogo?
Acudir a un psicólogo en Bilbao puede ayudarte si sientes ansiedad, tristeza, bloqueo emocional, dificultades en tus relaciones, baja autoestima o un malestar persistente que afecta a tu bienestar y a tu día a día.
No es necesario «estar muy mal» para empezar terapia. A veces, pedir ayuda tiene más que ver con empezar a cuidarte, comprenderte y sentirte acompañado/a en un momento difícil.
¿Cómo es la primera sesión con una psicóloga en Bilbao?
La primera sesión de psicoterapia es un espacio para conocernos, comprender qué estás viviendo y valorar juntos qué necesitas. En Centro DAMAR queremos que puedas sentirte escuchado/a y acompañado/a desde el inicio.
Podrás hablar sobre aquello que te preocupa, resolver dudas sobre cómo funciona la terapia psicológica y empezar a construir un espacio seguro, cercano y respetuoso donde avanzar a tu ritmo.
¿Ofrecéis terapia online?
Sí. En Centro DAMAR ofrecemos psicoterapia online con el mismo acompañamiento cercano, humano y personalizado que en las sesiones presenciales en Bilbao.
La terapia online puede ayudarte a mantener la continuidad de tu proceso si vives fuera de Bilbao, tienes dificultades de desplazamiento o necesitas mayor flexibilidad horaria.
¿Cómo funciona la Psicoterapia Relacional Integrativa?
En DAMAR trabajamos desde la Psicoterapia Relacional Integrativa de Richard Erskine, un enfoque que pone la relación terapéutica en el centro del proceso de cambio. Más allá de trabajar síntomas, buscamos comprender la historia personal y las necesidades relacionales que pueden estar detrás del malestar.
La terapia se convierte en un espacio seguro de contacto, escucha y acompañamiento, donde poder revisar patrones aprendidos y desarrollar nuevas formas de relación contigo mismo/a y con los demás.
¿Dónde está vuestro centro de psicología en Bilbao?
Nuestro centro de psicología en Bilbao está situado en la calle Berástegui 5, en el barrio de Abando, una zona céntrica, tranquila y bien comunicada.
Si estás buscando un psicólogo o una psicóloga en Bilbao, estaremos encantadas de acompañarte desde una mirada respetuosa, integrativa y personalizada.
Empieza tu proceso de psicoterapia
Si estás buscando un psicólogo en Bilbao, en Centro DAMAR encontrarás un espacio profesional, cercano y seguro donde trabajar lo que necesitas, a tu ritmo y desde el respeto.
Calle Berástegui 5, Abando · Bilbao | También atendemos online
Nuestro blog
Psicología y bienestar emocional
Recursos y artículos sobre ansiedad, autoestima, relaciones, trauma, apego y Psicoterapia Integrativa escritos por nuestro equipo de psicólogas en Bilbao.
La tristeza también es salud emocional: aprender a escuchar lo que sentimos
Aceptar la tristeza no significa rendirse ante ella. Descubre cómo escuchar tus emociones puede ayudarte a mejorar tu bienestar emocional y fortalecer tu autocuidado a través de la psicoterapia en Bilbao.
Estoy agotada emocionalmente y no sé por qué
¿Sientes cansancio constante, ansiedad o que todo te sobrepasa? Descubre señales de agotamiento emocional y cómo puede ayudarte la terapia.
Señales de que necesitas ir al psicólogo (y por qué no deberías esperar más)
¿Sientes que algo no va bien pero no sabes si deberías pedir ayuda? Descubre algunas señales de que podría ser el momento de empezar terapia.
Psicoterapia en Bilbao - Centro DAMAR
En Centro DAMAR, somos especialistas en psicoterapia en Bilbao, y nos dedicamos a ayudar a las personas a superar sus desafíos emocionales y mejorar su bienestar mental. Ofrecemos un entorno seguro y profesional, donde cada paciente puede explorar sus preocupaciones de la mano de Psicólogas Sanitarias especializadas en diferentes tipos de Psicoterapia.
Cada proceso terapéutico es único, y buscamos guiarte a lo largo de esta experiencia de crecimiento personal y sanación, que es para nosotras la base de nuestro método de Psicoterapia Integrativa.
¿Enfrentando ansiedad, estrés o problemas en tus relaciones? Te acompañamos con las herramientas necesarias para que logres adquirir el impulso y el coraje para hacer frente a las diversas situaciones y conflictos de tu vida de una manera más abierta y espontánea.
Psicoterapia personalizada en Bilbao para mejorar tu bienestar emocional
En Centro DAMAR, creemos que cada persona es única. Por eso, nuestras intervenciones siempre están personalizadas. Desde tu primera consulta, evaluamos a fondo tus necesidades para diseñar un plan de intervención adecuado a tu situación.
Sabemos que la primera toma de contacto es importante, dado que a veces no resulta fácil abrirse con una desconocida, y expresarse desde la parte más íntima y vulnerable. Por ello, desde el primer instante, te ofrecemos un momento y un lugar donde se recojan tus necesidades, puedas ser escuchada/o, y puedas sentir una oportunidad de mejora.
Nuestro objetivo es ofrecerte una Psicoterapia adaptada a ti, que no solo identifique las causas de tu malestar, sino que también te brinde herramientas efectivas para mejorar tu bienestar emocional. En un ambiente de apoyo y confianza, te sentirás comprendido y acompañado a lo largo de todo el proceso.
Servicios de Psicoterapia en Bilbao para Adultos
En Centro DAMAR, ofrecemos una amplia gama de servicios de Psicoterapia dirigidos a adultos. Nos especializamos en el tratamiento de problemas como la ansiedad, depresión, estrés y conflictos familiares.
Terapia individual, de pareja y familiar son algunas de nuestras modalidades, diseñadas para mejorar la calidad de vida de nuestros pacientes, con un enfoque integrativo que combina diversas técnicas para adaptarse a las necesidades de cada persona.
Terapia Individual en Bilbao
La terapia individual está orientada a personas que buscan mejorar su bienestar emocional, enfrentando desafíos como el estrés o la baja autoestima. En un ambiente de confidencialidad, te ayudamos a identificar y cambiar patrones negativos de pensamiento y comportamiento, promoviendo un mayor autoconocimiento y desarrollo personal.
Terapia de Pareja en Bilbao
Si estás enfrentando dificultades en tu relación, nuestra terapia de pareja ofrece un espacio neutral donde ambos pueden expresar sus preocupaciones y trabajar en la resolución de conflictos. Con el apoyo de un psicoterapeuta especializado, te ayudaremos a mejorar la comunicación, reconectar emocionalmente y fortalecer tu relación de manera saludable y constructiva.
Terapia Familiar en Bilbao
La terapia familiar se centra en mejorar la dinámica familiar, ayudando a resolver conflictos y fomentar una comunicación efectiva entre los miembros de la familia. Trabajamos juntos para modificar patrones de comportamiento disfuncionales y promover el bienestar de todos los integrantes, fortaleciendo el vínculo familiar.
¿Cómo trabajamos la psicoterapia en Bilbao?
En Centro DAMAR, nuestro enfoque de Psicoterapia es integrador, adaptando técnicas de Psicoterapia cognitivo-conductual, humanista y familiar sistémica según las necesidades de cada paciente. Este enfoque permite abordar no sólo los pensamientos y emociones, sino también las relaciones y conductas del paciente, creando un espacio seguro donde explorar y trabajar el desarrollo emocional.
Psicoterapeutas expertos en Bilbao
Contamos con un equipo de Psicoterapeutas cualificados y en constante formación. En Centro DAMAR, nos mantenemos al día con los últimos avances en psicología para ofrecer siempre el mejor servicio posible. Nuestros profesionales trabajan desde un enfoque humano y cercano, adaptando su intervención a las necesidades específicas de cada persona.
Nuestro equipo de psicoterapeutas
El equipo de Centro DAMAR está formado por un equipo joven, humano, preparado y especializado en diferentes disciplinas. Desde trastornos emocionales hasta problemas en las relaciones interpersonales, garantizamos un enfoque multidisciplinario para que recibas el apoyo adecuado.
Formación y experiencia de nuestros psicólogos
Todos nuestros Psicoterapeutas tienen formación avanzada en distintas áreas de la psicología, lo que nos permite abordar una amplia gama de problemas emocionales. Nuestros valores: la salud, el bienestar, la educación, la sociedad, la inclusión y la humanidad. Creando un espacio seguro para nuestros pacientes en el que potenciamos su crecimiento, su salud y su espontaneidad.
Beneficios de la psicoterapia en Bilbao para tu salud mental
La Psicoterapia es fundamental para mejorar tu bienestar emocional y mental. En Centro DAMAR, te ayudamos a identificar patrones negativos y te proporcionamos herramientas para cambiarlos. A través de la Psicoterapia, desarrollarás nuevas habilidades emocionales para enfrentar los retos de la vida con resiliencia y equilibrio.
Nuestro objetivo es ayudarte a disfrutar de una vida más plena, con relaciones saludables y un mejor sentido de ti mismo.
Contacto y primera cita de psicoterapia en Bilbao
Si estás buscando un centro de Psicoterapia en Bilbao, Centro DAMAR es tu sitio. Te ofrecemos un proceso sencillo y accesible para que puedas agendar tu primera cita, con atención cercana y humana desde el primer contacto.
¿Cómo puedes agendar una cita de psicoterapia en nuestro centro?
Agendar una cita es muy fácil. Puedes hacerlo a través de nuestro formulario web, enviándonos un correo a info@centrodamar.com o llamándonos directamente al 946 752 552. Nuestro horario de atención es de lunes a viernes, de 10:00 a 20:00h. Desde la primera sesión, nos aseguramos de que recibas la atención que necesitas lo antes posible.
Contacta con nuestros psicoterapeutas en Bilbao
Si tienes preguntas o deseas más información sobre nuestros servicios, no dudes en contactar con nosotros. Centro DAMAR está aquí para escucharte y ofrecerte el apoyo necesario para comenzar tu camino hacia el bienestar emocional.